プログラム内容

初日に、自分はこうなりたい!というキレイ目標を
皆様ご自身で決めて頂きます。
「姿勢をよくしたい」「太ももを細くしたい」
「おなかぽっこりをなんとかしたい」などなど・・・。

その、ご希望に合わせたエクササイズやマッサージ、
ウォーキングなどをレクチャーいたします。

ビューティメールでは、モデルに指導している
トレーニングメニューのご紹介や、 毎日の食事や意識について、
アドバイスを致します!

内容はお楽しみに!

 

ワークショップに申し込む

 
7月18日(土) カウンセリング・カルテ作成・今日から日課にしてほしい、
モデルも毎日やっているマッサージ法・正しい姿勢と歩き方
7月21日(火) メール
7月24日(金) メール

 
7月25日(土) 部分やせエクササイズ・脂肪燃焼エクササイズウォーキング・
食事についてなど
7月28日(火) メール
7月31日(金) メール

 
8月1日(土) リズムウォーキングで代謝アップ・骨盤矯正・
ボディメイキング・スキンケアについてなど
8月4日(火) メール
8月7日(金) メール

 
8月8日(土) ウォーキング・引き締めエクササイズ・
ボディメイキング総合と最終チェック

場所:ロータスエイト http://www.lotus8.co.jp/map/ 

料金:1回4,500円
4回18,000円→15,000円

全4回お申込で最初に一括お支払の方は15,000円(3750円/1回)と
なって、大変お得です。

※ご本人さまのご都合でお休みの場合、払い戻しはありません。
※ヨガマット代300円別途かかります。ヨガマットをご持参頂いても結構です。

定員:10名

持ち物:運動のできるウエア・筆記用具


清水春名プロフィール

モデル指導歴10年目。
実業団バレーボール選手としてプレー後、モデルとして活動。その経験を活かし、新人モデル、タレントの養成及び芸能プロダクション、スクール等で講師として活動を開始。

これまでに多くのファッション誌専属モデルや大手企業キャンペーンガールグランプリなどを育成、パリコレクションのモデルも輩出している。また、ファッションショープロデュース、TV・ウォーキングDVDなどのウォーキング・ポージング指導等にも多数参加。

独自のウォーキング・ポージングメソッドを確立し、都内多数のスタジオにて一般の方向けのウォーキングや立ち居振る舞いなどを指導。的確なアドバイスとわかりやすい指導内容が好評を得ている。 
“エレガンス&ビューティ”をテーマに、スキンケアセミナー、ビューティコラム連載、雑誌掲載など、女性のイメージアップやセンスアップのための活動も展開中。 

・東京コレクション出場モデル ウォーキング指導
・神戸コレクション出場者へのウォーキング・ポージング指導
・ミスインターナショナル日本代表 ウォーキング指導
・ミス日本ファイナリスト ウォーキング指導
・ホリプロスカウトキャラバンファイナリスト ウォーキング指導
・avex WORLD AUDITION 2008 モデル部門ファイナリスト ウォーキング指導  and more・・・

オフィシャルウェブサイト「&You」 http://andyou08.web.fc2.com/
メルマガ清水春名の「モデル美人の作り方!」http://www.mag2.com/m/0000283953.html
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